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Rohkost Kochkurs - Wien

Erlange ein neues Lebensgefühl durch Rohkost Ernährung 

Unser Leben ist geprägt durch unsere modernen Lebensweisen, gepaart mit zu viel Stress, zu wenig Bewegung, ungenügend Schlaf und vor allem schlechter Ernährungsgewohnheiten. Wir finden uns mit unseren „Zivilisationskrankheiten“ ab, wie chronische Krankheiten, Müdigkeit, Burnouts, etc. ohne zu hinterfragen, ob wir es nicht auf einfach Art und Weise selbst in die Hand nehmen könnten hier etwas für unseren Körper zu tun und uns dazu verhelfen mit gesunder Ernährung einen wesentlichen ersten Schritt zu setzen.

Instinktiv spüren wir wahrscheinlich alle, dass wir davon profitieren können mehr naturbelassene, frische und rohe Lebensmittel in unsere Ernährung zu integrieren. Die vegetarische und Rohkostküche kommt mehr und mehr in den Trend und ist vielmehr als an rohen Karotten zu knabbern.

WELCHE VORTEILE HABE ICH MIT ROHKOST
• Sich fröhlicher und leichter zu fühlen
• Mehr Energie zu haben
• Gewicht zu reduzieren (oder benötigtes Gewicht zuzulegen)
• Gesundheit zu verbessern
• Bessere Verdauung zu haben
• Mehr mentale Klarheit zu erlangen
• Sich besser konzentrieren zu können
• Besser zu schlafen
• Einzutauchen in eine neue kulinarische Welt
• Eine Veränderung vorzunehmen, die Ihnen fürs ganze Leben hilfreich sein wird

WAS STEHT AM PROGRAMM
• Die Vielfalt der Smoothie Rezepturen
• Vegane Nussmilch
• Zubereitung von Frühstück, Getränken, Vor- und Hauptmahlzeiten, Nachspeisen angepasst an saisonale Lebensmittel ganz einfach gemacht mit wenigen neuen Zutaten
• Wie man sich Schritt für Schritt in dieser neuen Welt der Ernährung bewegt
• Informationen zu Einkaufmöglichkeiten, Geräte, Lebensmittel und Verkostung von gesunden „convenience food“

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Rohkost steht für mehr Vitalität, Gesundheit, Ausgeglichenheit und Lebensfreude !
Bist Du bereit die Rohkost-Reise zu beginnen?

Wann: 31. Juli 2017, 18:30 - 21:30 Uhr 
Wo: Meravigliagassse 3/7, 1060 Wien
Kosten: 80€

 

Buchung: bitte eine email an carola@swisscitybootcamp.ch senden

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